Işık ve sıcaklık kaynağımız olan güneş UV radyasyonu (UVR) yaymaktadır. UVR görülemez veya hissedilemez ve farklı dalga boylarına göre deri üzerinde akut ve kronik etkilere sahiptir. Deride UVR’ye akut maruziyet sonrası güneş yanığı ve deride bronzlaşma gelişirken, kronik maruziyet sonrası ise güneş ışığına bağlı gelişen yaşlanma yani fotoyaşlanma, bağışıklık sisteminde baskılanma ve güneş ışığı ile tetiklenen deri kanseri gelişimi yani fotokarsinogenez gelişebilmektedir.
Zararlı etkileri nedeni ile deriye zararlı olan spektrum UVA ve UVB ışınlarıdır.
Güneşten koruyucunuzun her ikisine karşı koruyucu özellikte olmasına dikkat etmelisiniz.
Güneşten korunmada diğer başlıca yöntemlere bakacak olur isek ilk dikkat edilecek yaklaşım güneşten kaçınma davranışının yaygınlaştırılmasıdır. UV radyasyon maruziyetinin kısıtlanması için özellikle sabah saat 10:00 ile öğleden sonra saat 16:00 arasında güneşten kaçınılarak dış ortamlarda bulunulmamasına dikkat edilmesi önerilmektedir. Derinin doğal renginde olan her türlü değişikliğin derini aldığı bir hasar neticesinde geliştiği ve bir tehlike belirtisi olarak algılanması gerekmektedir. Solaryum ve bronzlaştırıcı lambalardan kaçınılmasının yaygınlaştırılması, bu uygulamaların deri üzerinde sağlıksız etkileri olduğu bilincinin yaygınlaştırılması ve bronz derinin sağlıklı olduğu yönündeki yanlış inanışın düzeltilmesi gereklidir. Güneşten korunmak için ayrıca güneşten koruyucu kıyafetler tercih edilmelidir, bu kıyafetler sıkı dokulu olan, kalın ve vücut bölgelerini mümkün olduğunca kapatan uzun kollu, uzun paçalı kıyafetler olarak tanımlanmaktadır. Geniş, kenarlığı 10 cm’den büyük olan şapka ve güneş gözlüğü kulllanımı da güneşten etkin korunmada faydalı olmaktadır.
Comments